Женская Санга
  • Слайд 1
  • Слайд 2
  • Слайд 3

Как изменить свои внутренние установки?!

WKDHRS9fBx0[1]Дорогие девушки!

В течение одной недели вы можете значительно улучшить свое внутреннее состояние и поменять те установки, которые мешают вам двигаться вперед, на другие, вдохновляющие вас на счастье и успех.

Только надо будет проявить настойчивость и каждый день делать предлагаемую мной технику!

Итак, с чего начать?!

В первую очередь выпишите себе на листе бумаги 10 внутренних установок, которые, по вашим ощущениям, мешают вам жить счастливо.

Например, «Я неудачница», «Все равно ничего не получится» и прочие, которые засели в вашей голове и периодически (а может и постоянно) дают о себе знать, сбивая вас с жизненного пути.

Второй шаг — возьмите 10 листов формата А4 и напишите на них установки, которые будут противоположны вашим прежним, и которые будут настраивать вас на счастье и успех. Например, вместо я неудачница, напишите «Мне сопутствует удача», или «Мне во всем везет», «Удача — моя подруга»… Как вам больше нравится.

Таким образом у вас появятся 10 новых установок, которые вы будете закладывать в свое подсознание.
Старые установки нужно торжественно сжечь с мыслью, что вам они уже не нужны, а новые разложить в круг на полу.

Третий шаг…

Встаньте в центр круга и прочитайте вслух, что у вас получилось. Если что-то наталкивается на внутреннее сопротивление, фраза звучит не совсем так, как хотелось бы, у вас есть возможность на этом этапе подправить получившиеся установки и довести их до желаемого состояния.

Затем встаньте ногами на тот лист, с которого вы решите начать, и произнесите мысль, написанную на нем. Перешагните на следующий лист (по часовой стрелке или против — по вашему желанию), прочтите фразу с нового листа и повторите предыдущую, и так далее.

Обратите внимание, что как в игре «снежный ком», вы прежде, чем проговорить новую установку, повторяете все предыдущие, на которые вы уже «наступали».

Сделайте так три круга!

Повторяйте это упражнение в течение недели каждый день, и через 7 дней поделитесь с нами своими результатами!!!
Удачи вам!


Комментарии:
Наверх