Женская Санга
  • Слайд 1
  • Слайд 2
  • Слайд 3

Практика «Пространство вариантов»

simpatichnaya-devushka-shatenka-468

Прежде, чем вступать в дискуссию или конфликт с каким-либо человеком, ответьте на следующие вопросы:

1. Какая цель у данной коммуникации?
2. Какая роль у этого человека в вашей жизни?
3. Какие отношения вам бы хотелось получить после этого общения?
4. Напишите несколько вариантов обращения и выберите среди них только тот, который приносит удовлетворение обеим сторонам.

Например: Муж давно не дарил вам цветов и подарков. Вы хотите получать от него подарки и цветы, потому что вы понимаете, что вы ценны для него.

Цель глубинная — видеть, что вы ценны для него.
Цель поверхностная — получать внимание в виде цветов и подарков.

Роль человека: он муж, главный в семье, ваш покровитель и защитник.

Отношения: хотелось бы, чтобы отношения после этой коммуникации стали ближе и теплее.

Варианты:

• «Ты вообще меня не ценишь, я нужна тебе только, чтобы прислуживать. Я вообще не помню, когда ты последний раз цветы мне дарил».

Результат: его авторитет подорван, это упрек и претензия. После этого скорее всего в отношениях появится холод и отстраненность. Подарков вы наверняка не дождетесь после этого.

• «Я наверно уже тебе совсем не интересна, ты, наверно, больше не испытываешь тех чувств. Поэтому перестал мне все дарить».

Это манипуляция. Мужчина будет чувствовать себя виноватым. Подарит цветы из чувства вины и ему будет неприятно. В итоге никто не останется доволен.

• «А помнишь, как ты мне подарил огромный букет роз? Это было просто волшебно. Я до сих пор так радуюсь, когда это вспоминаю! Мне так приятно, когда ты заботишься обо мне и даришь подарки».

В результате мужчина увидит вашу благодарность, он в ваших глазах увидит себя заботящимся и ему захочется делать это впредь. У него появится желание еще раз получить ваше одобрение и позаботиться о вас. Он доволен, и вы будете получать то, что вам хочется.

И помните: нет ни одной проблемы в отношениях, которую нельзя было бы решить правильным общением!

С любовью, Женская Санга!


Комментарии:

Наверх