Женская Санга
  • Слайд 1
  • Слайд 2
  • Слайд 3

На сон грядущий…

f47d1061c49e1Как Вы проводте время перед сном? Чем занимаетесь? Какие картины у Вас перед глазами?
 
Подготовка ко сну очень важное ежедневное дело в жизни женщины, от него зависит состояние ее ума и психики. Ведь сны являются продолжением нашей реальности, некоторые сны решают проблемы на подсознательном уровне, есть сны которые помогают духовно совершенствоваться, получать уроки и даже отрабатывать карму в опреденных направлениях. Но все это возможно лишь при правильной подготовке ко сну. 
Все что происходит с нами за 1,5 — 2 часа до сна очень сильно влияет на наше подсознание, когда мы ложимся спать сознание продолжает обрабатывать эти ситуации и они уходят глубоко в подсознание. Более того, все что мы делаем или видим, воспринимаем становится неотьемлимой частью нас и вызывает привыкание.
Поэтому если Вы смотрите телевизор, сидите в интернете — это очень негативно сказывается на психике, это формирует еще большую привязанность к СМИ, сознание деградирует и не может прогрессировать в нужном направлении, даже если Вы сидите на духовных форумах. Вечер — это время итогов, успокоения, спокойствия — а если мы продолжаем грузить свой ум — мы просыпаемся уставшими, раздраженными, либо абсолютно не здесь и сейчас.
 
Хуже телевизора могут быть только ссоры перед сном, это вообще разрушает отношения и в подсознании формирует дистанцию между людьми. Поэтому никогда не засыпайте не решив проблему или конфликт!!! 
 
Хорошо будет, если перед сном Вы примите душ, проветрите комнату, подведете итоги дня с близкими, каким этот день был для домочадцев, кто получил какие уроки и реализации — такие вечерние ритуалы поднимут уровень осознанности и духовности Вашей семьи на новый уровень, и сделает Вас ближе! 
 
Замечательно будет, если вы вместе будете читать священные писания или обсуждать истории из жизни чистых людей!
 
Для женщин я рекомендую вести дневник благодарности и писать, что хорошего произошло за день. Лично я перед сном записываю, что хорошего сделал мой муж сегодня, это укрепляет отношения на тонком уровне и позволяет мне понять с каким великолепным человеком я живу. 
Так же я запиываю подобное о других близких людях, эта практика очень хорошо настраивает на позитив.
 
Прямо перед засыпанием можно прочитать молитву или провести успокаивающую медитацию, чтобы сны были более чистыми и осознанными. Я в последнее время интуитивно открыла для себя потрясающую практику: перед сном я прошу свое подсознание прорабоать определенные проблемы  или найти решения. И мне снятся сны, которые раскрывают это с новой стороны, разрешают внутренние конфликты или показывают выход из ситуации. К тому же это экономит дневное время, которое нужно было бы тратить на практики. Сны очень помогают в этом!!! 
 
О том, как готовить тело ко сну и как женщине беречь себя во сне,  писала здесь 
 
Пусть Ваши сны будут чистыми, красивыми и полезными!
 
С любовью, Юлия Судакова!

Комментарии:
Наверх