Женская Санга
  • Слайд 1
  • Слайд 2
  • Слайд 3

Терапевтические вопросы. Вопросы о теле

native-post-img-1-4231-5821f5c0a6e89Для того, чтобы в жизни запустились какие-то желаемые и позитивные изменения нужно к ним подготовиться психически, почувствовать их для себя, увидеть, осознать. И в этом случае вопросы самой себе являются мощным помощником на этом пути. Задавая себе «правильные» вопросы мы помогаем прояснить для себя ситуацию, увидеть себя в ней и увидеть в варианты решения.

Рубрика #терапевтическиевопросы создана для вас, чтобы приблизиться в ресурсным состояниям, обрести больше силы и трансформировать свою жизнь в нужном направлении.

Вы можете отвечать на них под статьей, как бы заявляя о себе вселенной, и принимая ее поддержку, а можете писать в личный дневник, как внутреннюю рефлексию. И так и так — это будет полезно.

Будьте искренни, отвечая на эти вопросы;
Старайтесь отвечать от сердца и от тела, а не от ума;
Посмотрите на то, какие процессы и эмоции в вас пробуждаются во время ответов на эти вопросы?

Искреннее самовопрошание — это замечательная терапия, которая будет максимально успешна, когда вы действительно честны.

Cегодня наша тема — тело. Тело женщины имеет огромный ресурс силы и энергии, через него женщина может становиться сильнее, если принимает физические наслаждения, если позволяет своему телу быть живым, чувствующим, расслабленным и принимающим. Если женщина в контакте с телом — ее мысли останавливаются, логический диалог уходит и приходит чистое чувствование, понимание мира через тело, связь с мощными энергиями земли и женской первородной энергией. И такая женщина невероятно сильна и притягательна!

Ответьте себе искренне на следующие вопросы:

✍🏻 я люблю свое тело?

✍🏻 в контакте ли я со своим телом? Со своими женскими центрами (грудь, пах)?

✍🏻 что любит мое тело? (напишите список из того, что любит именно ваше тело, а не ум, например «Мое тело любит, когда я сладко его растягиваю утром в кровати», «Мое тело любит чувствовать как я соединяюсь в близости с мужчиной», «мое тело любит чувствовать приятные кашемировые ткани на себе». Пусть этот список рождается не из головы, а из тела, вы можете просто спросить его «Тело, что ты любишь?» и послушать ответы которые придут)

✍🏻 что мое тело просит убрать из моей жизни? что ему мешает быть сильным и живым? может быть напряжение? сжатость? сутулость?

✍🏻 что мое тело просит добавить в мою жизнь, чтобы быть более гармоничным и сильным? Может быть оно просит добавить расслабления? Более глубокого и спокойного дыхания? Внимания к какой — то зоне?

✍🏻 как я могу сделать контакт со своим телом более ясным уже сегодня? Например: «Сегодня я поговорю со своим телом о том, как гармонично с ним взаимодействовать», «Во время общения с людьми я буду обращать внимание на то, как чувствует мое тело и реагировать на это».

Попробуйте сегодня больше чувствовать свое тело, обращать на него внимание, двигаться осознанно. В теле женщины огромный ресурс силы, соединитесь с ним и обретите чувственную женственность.

Юлия Судакова 💖


Комментарии:

Наверх