Женская Санга
  • Слайд 1
  • Слайд 2
  • Слайд 3

Терапевтические вопросы. Вопросы о заботе

790e93276bba2e344506a4e342b2036dДля того, чтобы в жизни запустились какие-то желаемые и позитивные изменения нужно к ним подготовиться психически, почувствовать их для себя, увидеть, осознать. И в этом случае вопросы самой себе являются мощным помощником на этом пути. Задавая себе «правильные» вопросы мы помогаем прояснить для себя ситуацию, увидеть себя в ней и увидеть в варианты решения.

Рубрика #терапевтическиевопросы создана для вас, чтобы приблизиться в ресурсным состояниям, обрести больше силы и трансформировать свою жизнь в нужном направлении.

Вы можете отвечать на них под статьей, как бы заявляя о себе вселенной, и принимая ее поддержку, а можете писать в личный дневник, как внутреннюю рефлексию. И так и так — это будет полезно.

Будьте искренни, отвечая на эти вопросы;
Старайтесь отвечать от сердца и от тела, а не от ума;
Посмотрите на то, какие процессы и эмоции в вас пробуждаются во время ответов на эти вопросы?

Искреннее самовопрошание — это замечательная терапия, которая будет максимально успешна, когда вы действительно честны.

И сегодня мы начнем с вопросов и заботе. Женщинам всегда хочется, чтобы о них позаботились, но это в первую очередь внутренний процесс, который запускает внешние реакции.

Ответьте искренне на следующие вопросы:

🌸 Хочу ли я, чтобы обо мне заботились?
🌸 Хватает ли мне заботы и включенности близких людей?
🌸 Как я сама проявляю заботу о себе?

Напишите, как проявляется ваша забота о себе

🌸 на физическом уровне (я позволяю себе отдыхать каждый день, я кормлю тело полезными продуктами, я хожу на массаж)
🌸 на эмоциональном уровне (я не позволяю людям доводить себя до сильных негативных эмоций и покидаю место ругани до того, как начну терять энергию и впадать в негатив, я осознанно не иду в отношения, в которых чувствую напряжение и негатив, потому что я берегу себя)
🌸 на энергетическом уровне (я отказалась от общения с людьми вампирами, я исполняю свои желания, расширяя энергетику, я не вступаю в пустые разговоры и не хвалюсь, я посещаю энергетически сильные места и заряжаюсь, я делаю практики уплотнения энергетики).

🌸 Как я могу больше заботиться о себе?
🌸 Что я могу сделать уже сегодня, как проявление заботы о себе?

Есть древнее высказывание: «Что внутри, то и снаружи».
Ожидая от людей внимательности и заботы, посмотрите искренне, насколько вы даете себе это.

Юлия Судакова 💖


Комментарии:

Наверх