Женская Санга
  • Слайд 1
  • Слайд 2
  • Слайд 3

Зачем тебе твоя обида?

B3Cs6ghZTEg[1]Не так давно я была на семинаре по гештальт-подходу в работе с обидами, и для меня было удивительно, когда первый вопрос, который задала нам тренер, был: «Ответьте, зачем Вам нужны Ваши обиды? Какую позитивную роль они выполняют для Вас?». Участники семинара всерьез задумались =)

И действительно, мы чаще всего думаем об обиде как о чем-то негативном, что доставляет нам душевный дискомфорт… Но действительно ли это так?

Вспомните какую-то свою обиду и задайте себе вопрос — зачем она мне нужна?

Возможно, Вы используете ее для того, чтобы улучшить отношения с человеком, на которого обиделись, или изменить его поведение, обида как способ манипуляции встречается чаще всего…

Или обида позволяет Вам оправдывать себя, быть хорошим, не признавая своих негативных черт характера и поступков…

А может быть обида позволяет Вам не двигаться дальше, не развиваться, оправдывает Ваши страхи и сомнения…

Часто обида также позволяет ничего не менять в жизни, дает ложную «стабильность».

Вариантов того, для чего Вам нужна обида, может быть великое множество, главное честно поговорить с собой.

Только после того, как Вы поймете, зачем Вы держитесь за свою обиду, Вы сможете ее отпустить, а самое главное — найти другой путь (который не будет загрязнять Вашу душу) для того, чтобы добиться желаемого!!!


Комментарии:
Наверх