Распевание различных звуков, песен, мантр, молитв генерирует особое состояние пространства, которое действует оживляюще, объединяет и вдохновляет людей.

Особенно сильно воздействует повторение определённых звуков. Звуки помогают человеку самоисцеляться и саморегулироваться. Особенно благоприятно их произносить на растущей Луне в 4,6 и 7 лунные дни, хотя своё благотворное воздействие они оказывают всегда.

Звуковые упражнения надо выполнять в умеренном ритме и понемногу. Все звуки надо петь на эмоциональном подъеме.

♡ «И» – долгое и протяжное. Петь следует высоко, концентрируя звук в ерхней части носоглотки. Долгое пение стимулирует головной мозг, глаза и нос. Им можно лечить насморки, гаймориты и воспаления глаз, стимулирует гипофиз, щитовидную железу и все элементы черепа. При достаточно долгом пении звука «И» человек ощущает радостное возбуждение. Это хорошее средство против плохого настроения.

♡ «Е» – стимулирует горло, паращитовидную железу, трахею. Этот звук надо стараться петь достаточно высоко, чтобы напрягались связки.

♡ «О» – гармонизирует тонкие структуры человека, снимает блоки.

♡ «А» – стимулирует верхнюю часть лёгких. Долгое “А” чистит ауру, снимает эмоциональное напряжение и очищает все тонкие тела.

С любовью, Женская Санга!